Les récits que nous produisons en permanence sur notre vie peuvent soit nous enfermer, soit nous libérer… nous explique Pierre Blanc-Sahnoun qui nous présente de l’Approche Narrative.
Ces mots résonnent en moi. C’est précisément mon intuition et ma façon de voir les choses.
C’est en m’appuyant sur notre pouvoir de nous raconter notre histoire que j’accompagne mes clients, que j’appréhende mes relations, que je vis, tout simplement.
Et si nous reprenions la plume du roman de notre vie et que nous choisissions comment nous souhaitons écrire notre histoire…
Accrocher le linge propre dans le jardin, Respirer le cou de notre enfant, Allumer un feu de bois, Croquer dans un carré de chocolat noir à cuire, Préparer un thé à la menthe, Devenir accro à une série, Ramasser des coquillages, Se glisser dans des draps frais, Boire la mousse d’un cappuccino, Choisir un bon roman dans une librairie, Cueillir des fleurs sauvages, Fabriquer un coussin au crochet, Écouter le chant d’un oiseau, Sentir un rayon de soleil nous chauffer la nuque, Marcher pieds nus dans l’herbe, Observer une coccinelle se poser sur notre bras, Danser comme une damnée sur Mama Mia, Dévaler une dune en luge, Pleurer devant une comédie romantique, Dénicher des trésors dans une braderie, Être submergée par un fou-rire, Écrire au stylo-plume, Faire des bulles de savon, S’appuyer contre un arbre, Assister à un coucher de soleil, Croiser 2 fois par hasard la même personne la même journée, Pique-niquer dans un parc, Ecouter la pluie qui frappe les Vélux et apprécier d’être au sec, Ecouter la B.O de La La Land au réveil, Recevoir un SMS sympa, Apercevoir notre progéniture à la sortie de l’école, Echanger un câlin, Prendre un bain chaud et parfumé, Repeindre un mur, Boire un café entre copines après avoir déposé les enfants à l’école, Porter pour la première fois de nouvelles chaussures, Se trouver jolie dans le miroir, Recevoir un compliment, Trouver quelqu’un beau, Trouver quelqu’un sympathique, Caresser un animal, Marcher sans but, Essayer de se perdre dans une ville inconnue, Démarrer le moteur de la voiture pour partir en vacances… Et vous ? Quels sont vos petites joies, vos plaisirs simples?
Découvrir le monde, les autres, moi, mes limites, mes capacités encore inconnues…
Apprendre, apprendre à ne plus comparer, ne plus juger, ne plus expliquer, ne plus chercher qui a raison, qui doit imposer sa foi, sa loi. S’inspirer, accueillir, risquer, s’émerveiller. Accepter la déception, reconnaitre ses torts, être fier de ses traditions, exposer à d’autres sa culture, partager ses croyances, offrir ce qu’on sait… humblement, humainement, simplement.
