ATELIER « Je deviens mon ami(e) »

 

La  CONFIANCE EN SOI est le sentiment qu’on éprouve quand l’on SAIT que l’on PEUT COMPTER sur nous-même pour faire face aux circonstances de la vie. C’est s’estimer capable, s’estimer positivement. Se fier à soi, croire en Soi.

Bien souvent, nous avons foi en des personnes qui nous sont chères (famille, amis…), pourtant nombre d’entre nous sommes incapables de nous accorder à nous-même la confiance que nous montrons à nos amis. Pourquoi ?

« Je deviens mon ami-e » est une série de 2 ateliers, ludiques et créatifs, vous proposant de changer le regard que vous portez sur vous et d’apprendre à affirmer qui vous êtes vraiment.

 

Atelier 1.Je CROIS en MOI (4 heures)

Je suis Imparfait !!! Et c’est tant mieux ! Je déculpabilise. Je dédramatise. J’accueille les choses comme elles viennent :

Je deviens mon amie !

J’apprends à me connaitre

Je m’accepte comme je suis

Je me veux du bien

Je me motive

Atelier 2.Je m’affirme (4 heures)

J’exprime mes BESOINS, mes PENSEES, mes EMOTIONS, mes OPINIONS, mes VALEURS.

J’agis en accord avec eux, tout en tenant compte de l’autre.

Je me définis, ainsi je n’aurai pas à me défendre.

J’accueille la parole de l’autre et je communique sereinement.

Je suis authentique.

 

En pratique

2 ateliers de 4 heures

Tarif Particuliers 100 €/ Entreprises sur devis